Cursus Grip en Glans

Hoe geef ik weer wat meer glans aan mijn leven?

De cursus Grip & Glans is speciaal ontwikkeld voor iedereen die de glans in zijn of haar leven een beetje mist en het lastig vindt om daar zelf iets aan te doen. Met deze cursus bieden we je ondersteuning in het zoeken naar nieuwe mogelijkheden om je tijd prettiger in te vullen. Ook leer je vaardigheden om zelf actief bij te dragen aan de glans in je leven. Bijvoorbeeld in de volgende situaties:

  • Ik mis soms mensen en gezelligheid om me heen
  • Mijn kennissenkring kan wel wat uitgebreider
  • Ik vind dat ik te weinig leuke bezigheden heb
  • Ik wil wel iets ondernemen, maar ik stel het steeds uit.

Glansschijf van vijf

Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de Glans-schijf van vijf. De glansschijf is te vergelijken met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettiger te leven.

Belangrijke onderwerpen van de cursus:

  • Positief zijn en blijven
  • Initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen
  • Doelen stellen en bereiken
  • Persoonlijke punten ontdekken en uitbouwen
  • De positieve kanten van het alleen zijn.

De bijeenkomsten

De cursus Grip & Glans wordt komend najaar specifiek gegeven voor mantelzorgers en ex-mantelzorgers. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2,5 uur. Na 3 maanden is er een terugkombijeenkomst. De cursusgroep bestaat uit ongeveer 8 deelnemers en wordt begeleid door twee medewerkers van Stichting Welzijn Nunspeet. Bij de cursus hoort een mooi uitgevoerde werkmap.

De cursus voor mantelzorgers zal komend najaar op dinsdagmiddag (oktober/november) plaatsvinden bij Steunpunt Mantelzorg. Kosten: € 30,= voor de map, koffie en thee.

Meer informatie en aanmelding

Voor meer informatie over de cursus of voor aanmelding kunt je contact opnemen met Steunpunt Mantelzorg en vragen naar Harmke Drost of Lenie Draaijer.

Artboard facebook google+ instagram linkedin maps pinterest twitter vimeo youtube world