Steungroep
Sommige mantelzorgers hebben behoefte aan contact met lotgenoten. Daarom willen we voor deze groep mensen de mogelijkheid bieden om een steungroepje te vormen.
Goed georganiseerd lotgenotencontact is belangrijk. Lotgenoten hebben aan een half woord genoeg om te weten wat een ander meemaakt. Ze kunnen hun ervaringen met elkaar delen en hun verhaal bij elkaar kwijt. Ze kunnen elkaar steunen in het zoeken naar informatie, antwoorden op vragen en tips te geven. Het contact is laagdrempelig. Lotgenoten beseffen dat ze er niet alleen voor staan en doen nieuwe sociale contacten op.
Doelen van de steungroep:
- Het vinden van (h)erkenning en steun
- Verminderen van gevoelens van eenzaamheid
- Het opdoen van nieuwe kennis en vaardigheden
- Vergroten van eigenwaarde en mentaal welbevinden
- Vergroten van veerkracht, regie en zelfredzaamheid
Een steungroep bestaat uit 4 personen. Zodra de groep is gevormd plannen we een kennismaking met elkaar. Tijdens de eerste bijeenkomst worden afspraken gemaakt. We bespreken het doel, de vorm, de inhoud, de tijden en locatie. De eerste 6 bijeenkomsten is een professional aanwezig om het groepsproces te begeleiden. Na deze 6 bijeenkomsten kan er een vrijwilliger geregeld worden, of de groep gaat zelfstandig verder met elkaar. Het Mantelzorgcentrum kan de faciliteiten blijven bieden.
Mogelijke inhoudelijke thema’s kunnen zijn: balans zoeken in het zorgen voor de ander en het zorgen voor jezelf, omgaan met stapel verliezen, zingeving, omgaan met onbegrip, ontspanning en creativiteit, etc.
Heb je belangstelling voor deelname aan een Steungroep? Of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op via info@mantelzorg-nunspeet.nl.